ОРИГИНАЛЬНЫЙ ALL AMERICAN CHILI


1111

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ALL AMERICAN CHILI

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ALL AMERICAN CHILI

Традиционный All-American Chili действительно обладает насыщенным вкусом. Это блюдо из одной кастрюли прекрасно сочетается с кукурузным хлебом.


ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ

25м
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

432
КАЛОРИИ

8
ИНГРЕДИЕНТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 порции)

  • 1 фунт нежирного говяжьего фарша
  • 2 столовые ложки порошка чили
  • 2 столовые ложки измельченного лука 
  • 1 чайная ложка сахара (по желанию)
  • 1/4 чайной ложки чесночной соли 
  • 1 банка (15 унций) красной фасоли, без жидкости
  • 1 банка (8 унций) томатного соуса
  • 1 столовая ложка белого уксуса

ИНСТРУКЦИИ

  1. Готовьте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне в течение 5 минут или до готовности, часто помешивая. Слить, если нужно.
  2. Вмешайте специи и оставшиеся ингредиенты; хорошо смешать. Довести до кипения. Уменьшить огонь до минимума; накройте крышкой и тушите 15-20 минут, периодически помешивая.
  3. Подавайте с нарезанным зеленым луком, сметаной и, по желанию, тертым сыром чеддер.

Калорийность (на порцию)

Калории
432

Всего жиров
25г

Холестерин
85 мг

натрий
752 мг

Углеводы
26г

Волокно


белок
27г


Возврат к списку


Яндекс.Метрика